shelhevet

Можно что-нибудь пожарить (если здоровье позволяет) или потушить. У вас там, насколько я понимаю, большое разнообразие всяких трав и специй. Мясо или курицу вкусно потушить с овощами, какие любишь, и всяких пряностей туда - это ж песня! А на завтра (завтра же готовить нелья, да?) можно просто пожарить мясо или рыбу кусками и съесть в холодном виде (сделать бутерброды или просто с овощами).

Ты юзера manyam не читаешь? Она когда-то расписывала свои меню на Шаббат, подробно, и у себя в ЖЖ, и в китчен-нахе покойном. Я себе где-то сохраняла, если найду (ну, сегодня уже не успею, конечно), я тебе пришлю. Она израильтянка, так что набор продуктов у вас одинаковый.